برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
شفا آنلاین> سلامت> بی حسی دست و پا هر از... به برخی از آنها اشاره می شود به گزارش شفا... کمبود ویتامین یکی ااز رایج ترین علل مور مور شدن... دست و پا کمبود برخی ویتامین هاست از جمله کمبود...
کد خبر: ۲۱۸۶۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
افراد افزایش وزن و عضله را به اندازه کم کردن... می توانند از راهی سالم و سریع به افزایش وزن... اسموتی های پروتئینی اسموتی های خانگی سرشار از پروتئین راهی... چون نمونه های تولیدی آن معمولا سرشار از قند و...
کد خبر: ۲۱۸۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
برنامه غذایی باید سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه...
ایمنی بدن پیروی از رژیم غذایی سالم و متنوع کنار... باید سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه غلات کامل... سیستم ایمنی safety system بدن یک دستگاه خودمختار متشکل از... در هر لحظه از شبانه روز مانند سپاهی پرقدرت به...
کد خبر: ۲۱۸۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
دویدن همیشه یک جزء اصلی از روند از دست دادن...
شفا آنلاین> سلامت> احتمالا می دانید که دویدن یکی از... تواند بهتر شود برای افزایش از دست دادن چربی برخی... از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید به... گزارش شفا آنلاین دویدن همیشه یک جزء اصلی از روند...
کد خبر: ۲۱۷۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
فروش بین الملل که از سوی روزنامه نیویورک تایمز به... عنوان پرفروش ترین ناشر شناخته شده یکی از موفق ترین... cardone zone یکی از محبوب ترین برنامه های رادیویی است... برای نجات راهنمای نجات از مخمصه اگر اول نباشی آخر...
کد خبر: ۲۱۷۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
از نظر عمده مردم میلیونرشدن و یک فرد پولدار بودن... تا قبل از 30 سالگی بیشتر یک فانتزی است تا... یک واقعیت اما از نظر منطق این موضوع نه تنها...
از سوی روزنامه نیویورک تایمز به عنوان پرفروش ترین ناشر... شناخته شده یکی از موفق ترین کارآفرینان دنیا است شوی... رادیویی این فرد ثروتمند با عنوان cardone zone یکی از... از مخمصه اگر اول نباشی آخر می شوی قوانین 10x...
کد خبر: ۲۱۷۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
از بین بردن چربی های اعماق شکم شما مفیدند...
تغییر دهید و درست و منظم ورزش کنید برای از... لوبیا برای از بین بردن چربی های اعماق شکم شما... بدن هستند که اطراف اندام های اصلی از جمله کبد... نمی توانید با ورزش از بین ببرید برای از بین...
کد خبر: ۲۱۷۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
زنجبیل از ساقه افقی گیاه زنجبیل آفشنال مشتق می شود...
شفا آنلاین زنجبیل از ساقه افقی گیاه زنجبیل< ginger plant>... گسترده ای از فرهنگ های غذایی استفاده می شود از... الکلی گاز دار و کینگر استپ هست شامل بیش از... زنجبیل در طب چینی استفاده می شود و در ورزشکاران...
کد خبر: ۲۱۷۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
ایمنی و افزایش ترشح کورتیزول می شود اما چُرت بعدازظهر...
هرگز مریض نمی شوند این افراد رازهایی دارند که خوب... است شما هم بدانید تا از سرماخوردگی < a cold>... اما چُرت بعدازظهر می تواند تا حدودی مشکل کمبود خواب... از قرن سیزدهم و اختراع ساعت های مکانیکی انسان عادت...
کد خبر: ۲۱۷۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
از ابتلا به فشار خون داشته باشد به گزارش شفاآنلاین... های ورزشی از جمله شنا وزنه برداری و پیاده روی... یک نفر از هر سه فرد بزرگسال در دنیا به... با تحقیق بر روی بیش از ۴۰ هزار نفر به...
کد خبر: ۲۱۷۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
دارد اما نیازمند این است که فرد طی دوره های... ست ها دوره های کوتاهی از استراحت نیز وجود دارد...
شفا آنلاین> سلامت> یکی از فاکتورهای اساسی در سلامت سلول... کروموزم که از آسیب آن هنگام تقسیم سلولی محافظت می... مرگ سلولی شروع می شود آنزیم تلومراز کمک می کند... تلومراز بخش زیادی از فعالیت خود را از دست می...
کد خبر: ۲۱۷۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
هر چند استفاده از دستگاه های بدنسازی در پارک ها... از اهمیت بیشتری برخوردار است دستگاه های موجود در پارک...
شفاآنلاین> اجتماعی> یک متخصص پزشکی ورزشی گفت دستگاه های بدنسازی... نصب شده در پارک ها چون از استانداردهای علمی و... باقری مقدم افزود هر چند استفاده از دستگاه های بدنسازی... و فنی آن از اهمیت بیشتری برخوردار است دستگاه های...
کد خبر: ۲۱۷۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
نیمی از بشقاب تان را میوه و سبزی ها گرفته... را عوض کنید و از انواع مختلف آنها استفاده کنید...
رژیم غذایی خیلی ساده است 80 درصد از غذای روزانه... رژیم غذایی این است که نیمی از بشقاب تان را... میوه ها و سبزی ها را عوض کنید و از... انواع مختلف آنها استفاده کنید بقیه بشقاب اختصاص داده شود...
کد خبر: ۲۱۶۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
و استفاده کمتر از ماشین یا تلاش برای انجام کارهای...
خوب برای کاهش وزن نیز می تواند از بین برود... لازم را با آزاد کردن انبارهای گلیکوژن یک نوع کربوهیدرات... در ماهیچه و کبد پیدا می کند گلیکوژن بخشی از... که وزن خود را از دست می دهید عضلات همراه...
کد خبر: ۲۱۶۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
و استفاده کمتر از ماشین یا تلاش برای انجام کارهای...
خوب برای کاهش وزن نیز می تواند از بین برود... لازم را با آزاد کردن انبارهای گلیکوژن یک نوع کربوهیدرات... در ماهیچه و کبد پیدا می کند گلیکوژن بخشی از... که وزن خود را از دست می دهید عضلات همراه...
کد خبر: ۲۱۶۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
ها اشاره خواهیم کرد قبل از هر چیز به خاطر... یکی از عوامل مؤثر در ترشح بسیاری از هورمون ها... زمان بلوغ از ورزش هایی که فشار زیادی به بدن... وارد می کنند همانند وزنه برداری و ورزش های استقامتی...
کد خبر: ۲۱۵۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
بسیاری از خانم ها وقتی سراغ ورزش می روند به... جای این که هدف شان از ورزش حفظ تندرستی باشد... لاغری بیش از حد مدنظرشان است...
شفا آنلاین> سلامت> لاغری یکی از موضوعاتی است که همه... خانمها به دنبال آن هستند اما پیش از این که... به دنبال لاغر شدن بود باید از چند نکته مهم... آگاهی پیدا کرد به گزارش شفا آنلاین بسیاری از خانم...
کد خبر: ۲۱۵۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
با استفاده از ابزاری کوچک داخل آرتروسکوپ< arthroscope> مشکل را... به روشهای دیگر دارد این عمل معمولا کمتر از یک... آرتروسکوپی زانو موارد استفاده و فواید جراحی آرتروسکوپی زانو نسبت... مشکلات را تشخیص دهد و با استفاده از یک ابزار...
کد خبر: ۲۱۵۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
بدنسازی تمرین کرد...
غذاهای فست فودی را هم به خانه هایشان باز کرده... بار و ٢ ٦ درصد بیشتر از پنج بار غذای... باشگاه های بدنسازی تمرین کرد هر چند که خیلی از... باشیم در این گزارش جزئیات کالری برخی از غذاهای رستورانی...
کد خبر: ۲۱۵۳۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
دیگر اندازه گیری یعنی آمپر کلوین و مول رای دادند...
تغییر تعریف چهار کمیت رای دادند و این تغییر از... واحد دیگر اندازه گیری یعنی آمپر کلوین و مول رای... به عنوان مثال کیلوگرم براساس یک وزنه استوانه ای شکل... فلزی از جنس پلاتین و ایریدیوم که به عنوان "le...
کد خبر: ۲۱۴۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
آخرین اخبار